早 餐 午 餐 午 点 晚 餐以分号区分 周一 牛奶200~250毫升、荷花卷; 肉末豆芽菜、皮豆腐汤、软饭; 花生酱蛋挞; 红烧牛肉末、豆蓉面片汤、软饭 周二 牛奶200~250毫升、果酱薄饼; 奶油焖虾仁、菠菜汤、软饭; 牛肉蓉粥; 鸡丝汤面 周三 牛奶200~250毫升、蛋花粥; 肉末海带面、鸡蓉西兰花 ;绿豆粥 ;鱼圆烧豆腐、丝瓜汤、软饭 周四 豆浆200~250毫升、白粥、肉松; 鸡汤水饺、胡萝卜炒肉末; 鱼泥豆腐羹; 番茄蛋肉饺 周五 牛奶200~250毫升、鸭蓉面包; 水果豆腐、排骨白菜汤、肉松饭; 蛋花麦片粥; 鸡丝馄饨 周六 豆浆200~250毫升、枣泥粥; 芹菜胡桃汤、虾仁菜花、软饭; 花生酱牛奶饼; 香酥鱼条、豆腐蘑菇、软饭 周七 牛奶200~250毫升、豆沙包; 软煎鸡肝、蘑菇烩青菜、软饭; 双米芸豆粥; 肉末芹菜、软饭 也许有的菜比较麻烦,不过我看过有的还是能借鉴一下的!
标签：食谱,一岁,宝宝
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